Move with Leia
Draga čudovita duša, si že kdaj ujela svoj odsev v izložbenem oknu in pogled hitro umaknila, ker ti ni bilo všeč, kar si v odsevu videla? Oglasil se je tvoj kritik, ki ti je prišepnil, da ne izgledaš dobro in da ti trenutna oblačila res ne pašejo…
Nekoč je živel berač, ki je dolga leta posedal na svoji škatli ob robu ceste. Nekega dne je mimoidoči tujec berača vprašal: Kaj pa imate v škatli, na kateri sedite? Berač mu je odvrnil, da je verjetno prazna, ampak da ne ve, ker še nikoli ni pogledal vanjo. Ko je tujec odšel, je berač pomislil, da bi jo morda vendarle odprl. Kako osupel je bil, ko je videl, da je zaboj poln zlata!
Draga čudovita duša, tudi ti sediš na zakladu!
In povabim te, da pogledaš vase in prepoznaš svoje notranje bogastvo in lepoto. Spoštuj in ceni to neverjetno, veličastno bitje, kakršno si. Ljubezen do sebe je najmočnejša stvar, ki jo lahko čutiš v tem življenju in življenje postane radostno in veličastno, ko v polnosti vzljubiš in sprejmeš sebe.
Moje ime je Leja in še ne tako dolgo nazaj sem tudi jaz odmikala poglede iz izložbenega okna, se primerjala z drugimi in iskala potrditve izven sebe. Zato te razumem in lahko ti povem, da se vse da spremeniti. Od spremembe te loči en sam korak: ODLOČITEV.
Dovoli mi, da ti skozi ples in gibanje pomagam premostiti strahove in negotovosti, ki jih imaš v povezavi s sabo in s svojim telesom.
Pridruži se mi
Dovoli plesu, da postane tvoja sprememba.
Glamorous You
Ekskluziven 1:1 program za notranjo preobrazbo in zapeljivo samozavest.
Vključuje:
- 5 zasebnih ur s coachinjo (po meri: ples ob stolu, ples v petkah, lap dance – glede na želje in cilje).
- Učenje senzualne prezence: kako vstopiti v svojo magnetno žensko energijo in jo prenesti v vsakdanje življenje.
- Delo na telesni govorici in prezenci: kako se premikati samozavestno, mehko in ženstveno (tudi v poslovnem okolju).
- Plesna koreografija, ki bo poudarila tvojo edinstveno energijo.
- Zaključno profesionalno snemanje v plesnem studiu.
Sensual Xperience
Individualna izkušnja senzualnega plesa.
Vključuje:
- Zasebna ura plesa ob stolu ali v petkah.
- Učenje senzualne prezence: kako se premikati z eleganco, samozavestjo in ženstveno močjo.
- Delo na telesni govorici: izražanje skozi gibanje, odkrivanje lastnega ritma in prebujanje telesne energije.
- Povezovanje z lastnim telesom: ustvarjanje prostora za sproščenost, raziskovanje senzualnosti in krepitev zaupanja vase.
Bridal Affair
Nepozabna dekliščina ob kozarčku penine.
Vključuje:
- Zasebno plesno delavnico (2 uri)
- Delo na telesni govorici in prezenci: kako se premikati samozavestno, mehko in ženstveno (tudi v poslovnem okolju).
- Kratka plesna koreografija (po meri: ples ob stolu, ples v petkah).
- Povezovanje skozi gibanje: ustvarjanje prostora za sproščenost, poglabljanje skupinske energije ter krepitev zaupanja, sinhronizacije in medsebojne povezanosti.
- Darilo za nevesto, penina & prigrizki
Ne spreglej!
MindMotion spletni program
Imaš občutek, da nisi dovolj dobra ali da si ne zaslužiš pohvale? Nenehno kritiziraš sebe in svoje telo. Te zaboli, ko tvoji prijateljici nekaj uspe, ker dobiš občutek, da sama nisi dovolj uspešna? Skrbi te, da te drugi ne bodo sprejeli, če boš povedala, kaj si v resnici misliš. Ujeta si v začaranem krogu negativizma, kritike, nepodpornih navad, pa ne znaš ven…
Potem se mi pridruži na dvomesečnem spletnem coaching programu MindMotion, ki ti bo pomagal, da se boš skozi gibanje osvobodila omejujočih prepričanj in zaživela lahkotno ter radostno življenje.
Tečaji in delavnice
Pridruži se mi pri rednih tečajih in/ali občasnih delavnicah v Ljubljani.
Redni plesni tečaji potekajo v Ljubljani:
- Odprta skupina: sreda, 20h – 21h30
- Napredna skupina: torek, 19h30 – 21h
Aktualne delavnice objavljam na Facebook-u in Instagram-u.
Vadba za aktivni odmor v pisarni
Naj vsakodnevno sedenje ne vpliva na tvoje zdravje – poskrbi zase tudi na delovnem mestu z rednimi AKTIVNI odmori.
Program je namenjen spodbujanju telesne aktivnosti med delovnim časom, kar je ključno za ohranjanje vašega zdravja in dobrega počutja. Redno izvajanje vaj na delovnem mestu pomaga preprečevati telesne nevšečnosti, ki so pogoste pri sedečem delu, kot so bolečine v hrbtu, vratu, ramenih, zapestjih… Z vajami boš izboljšala telesno držo, preprečila ali olajšala bolečine, povečala energijo in produktivnost ter zmanjšala stres, kar prispeva k bolj zdravemu in uravnoteženemu življenjskemu slogu.
