Živjo,
sem Leja
in sem strastna plesalka, ki svoje znanje delim s tabo skozi ples in gibanje. Vzemi si čas in naredi nekaj dobrega zase ter za svoje telo. Več o meni.
Brezplačen spletni izziv!
5-dnevni spletni izziv za raztezanje in povečanje gibljivosti ter prožnosti telesa. Vaje se izvajajo zvečer, vzele pa ti bodo le 15 minut na dan. Izziv poteka v angleškem jeziku.
Ladies chair
S tečaji plesa ob stolu v živo pričnemo 4.10.2022 (Ljubljana):
- začetni tečaj: torek ob 19h
- napredni tečaj: torek ob 20h30
Gibčni smo mični
Plesne delavnice
Enkrat mesečno organiziram plesne delavnice salsa fusion, heels xperience (ples v petkah) ali plesa ob stolu.
Da boš na tekočem z datumi, mi sledi na socialnih omrežjih ali pa se prijavi na novičke.
Ladies Chair Dance Membership
Spletni tečaj je zasnovan kot “membership”: vsak teden dobiš dostop do novega sklopa koreografije, vsak mesec pa nove vaje (moč, raztezanje, tehnika…), ki se stopnjujejo in dopolnjujejo. Vprašanja, izkušnje, izzive si delimo v zaprti Facebook skupini.
Mesečna vadba poteka v angleškem jeziku. Več podrobnosti najdeš na tej povezavi.
25€ mesečno
Spletni program The Core Vibe
Ali tudi ti ure in ure presediš v sedečem položaju nad računalnikom, mobitelom, v avtu in nato ugotavljaš, da je tvoje telo postalo okorno, zategnjeno in ti to stanje počasi preseda?
Potem imam super novico zate! V dvotedenskem spletnem programu The Core Vibe (na voljo v angleškem jeziku) bomo delali enostavne in učinkovite vaje, ki ti bodo pomagale povečati gibljivost ramen, hrbtenice, križa, medenice in zadnjih stegenskih mišic – torej predelov, ki najbolj trpijo zaradi sedečega načina življenja.
60€ 39€
Ples ob stolu
Vabim te v svojo družbo: zapleši z mano in se nauči zapeljivega in ženstvenega gibanja ter izrazi sebe in svojo ženstvenost.
V plesu ob stolu sem združila široko plesno znanje, ki sem ga nabirala pri nas in v tujini (jazz balet, salsa, reggaeton, bachata). S poučevanjem Ladies Chair Dance sem začela davnega leta 2012, s ciljem omogočiti ženskam, da preko plesa stopijo v stik s svojim telesom in zasijejo z vsem žarom zapeljive ženske.
Opozorilo: obstaja nevarnost, da se boš ob učenju plesa izjemno zabavala, in da ti bo telo izjemno hvaležno, ker boš naredila nekaj dobrega zanj ❤️
Plesni nastop
Razbijte monotonost in popestrite vaš dogodek z eno ali več plesnimi točkami, da si ga bodo udeleženci za vedno zapomnili.
Nastop je možen solo ali s skupino 3 – 5 plesalk, odvisno od velikosti prostora in razpoložljivosti plesalk.
Dekliščina
Vedno je zabavno nevesto presenetiti z nečim, česar res ne pričakuje. Na primer z izzivom plesa ob stolu.
Ob kozarcu penine (vključena v ceno) se boste naučile kratke in lahke koreografije – in, če ste res drzne, boste lahko naučeno koreografijo zaplesale tudi na poroki!
Individualna ura
Popolna izbira, če se odločaš, ali je ples ob stolu zate ali ne. Če si bolj sramežljive narave. Ali pa, če ti preprosto tak način učenja najbolj ustreza.
Dobiva se lahko:
- v živo (cena: 50€ za 60 minut)
- preko spleta (cena: 30€ za 60 minut)
